ゴルフをプレーする上で、自分のヘッドスピードに応じたクラブごとの飛距離を把握することは、スコアアップに大きく貢献します。今回は、ドライバーのヘッドスピードを基準 にして、各クラブの飛距離目安をまとめました。クラブセッティングの参考にしてください!
📌 この記事でわかること ✅ ヘッドスピード別の飛距離早見表📊 ✅ クラブセッティングのポイント💡 ✅ 飛距離を安定させるためのアドバイス🏌️♀️
⏩ ヘッドスピード別の飛距離一覧
以下の表は、ドライバーのヘッドスピード(HS)を基準 にして、各番手の飛距離を示しています。ヘッドスピード56m/sから38m/sまで の数値を掲載!
HS (m/s) | 1W | 3W | 5W | 3UT | 4UT | 5UT | 3I | 4I | 5I | 6I | 7I | 8I | 9I | PW | GW | SW | LW |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
56 | 310 | 286 | 268 | 250 | 238 | 226 | 220 | 214 | 209 | 197 | 185 | 173 | 161 | 149 | 131 | 113 | 95 |
54 | 299 | 276 | 259 | 241 | 230 | 218 | 213 | 207 | 201 | 190 | 178 | 167 | 155 | 144 | 126 | 109 | 92 |
52 | 288 | 266 | 249 | 232 | 221 | 210 | 205 | 199 | 194 | 183 | 171 | 160 | 149 | 138 | 122 | 105 | 89 |
50 | 277 | 255 | 239 | 223 | 213 | 202 | 197 | 191 | 186 | 176 | 165 | 154 | 144 | 133 | 117 | 101 | 85 |
48 | 266 | 245 | 230 | 214 | 204 | 194 | 189 | 184 | 179 | 169 | 158 | 148 | 138 | 128 | 112 | 97 | 82 |
46 | 255 | 235 | 220 | 205 | 195 | 186 | 181 | 176 | 172 | 162 | 152 | 142 | 132 | 123 | 108 | 94 | 79 |
44 | 244 | 225 | 211 | 196 | 186 | 178 | 173 | 168 | 164 | 154 | 144 | 134 | 125 | 118 | 103 | 91 | 76 |
42 | 233 | 215 | 201 | 187 | 177 | 170 | 165 | 160 | 157 | 147 | 137 | 127 | 118 | 113 | 99 | 88 | 73 |
40 | 222 | 205 | 192 | 178 | 168 | 162 | 157 | 152 | 150 | 140 | 130 | 120 | 112 | 108 | 95 | 84 | 70 |
38 | 211 | 195 | 182 | 169 | 159 | 154 | 149 | 144 | 143 | 133 | 123 | 113 | 105 | 103 | 91 | 81 | 67 |
🎯 クラブセッティングのポイント
1️⃣ 飛距離ギャップを埋める
- 各番手の飛距離差が均等になるようにセッティングすることが重要。
- ロフト調整可能なクラブ(ドライバー、UTなど)を活用しよう。
2️⃣ ウェッジのロフトを考慮する
- 今回の表では、以下のウェッジセッティングを採用しています。
- PW:46°(約125Y)
- GW:50°(約110Y)
- SW:54°(約95Y)
- LW:58°(約80Y)
- 46°~58°の範囲で均等に距離を刻めるようにするのがおすすめ。
3️⃣ ヘッドスピードに応じたセッティング
- ヘッドスピードが速い人ほどスピン量が多くなるため、飛びすぎるクラブを調整。
- 遅い人はロフトを立てる or 軽量シャフトで飛距離を補うのも手。
📌 まとめ
自分のヘッドスピードに合ったクラブセッティングをすることで、スコアアップにつながります。今回の表を参考にして、飛距離のばらつきを減らし、安定したショットを目指しましょう!
📢 あなたのクラブセッティングはどうですか? コメントでシェアしてみてください!💬
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